Sophrologue
révélatrice de douceur
pour les débordé.e.s
les démoralisé.e.s
les démotivé.e.s
Bonjour, je m’appelle Béatrice
Je suis sophrologue, formatrice, coache, infopreneuse et podcasteuse, j’accompagne les personnes à trouver de la sérénité et l’harmonie dans leur quotidien.
Commençons par le début,
Parce que la plupart du temps, on a été formaté à tout pouvoir gérer, à tout contrôler, à aller de l’avant sans se soucier de soi, à être de bon petit soldat pour réussir dans la vie. Et c’est un atout que de pouvoir être combatif, être endurci. Mais attention de ne pas aller trop loin et reconnaitre ses limites.
Apprendre à reconnaitre ses limites, poser des jalons, savoir dire NON quand on s’est que c’est trop pour nous et réussir à ne pas culpabiliser derrière, c’est un 1er pas pour être plus en harmonie.
Pouvoir poser des bases solide sur lesquelles se soutenir dans les mauvaises passent c’est trouver la liberté.
Trouver la liberté, c’est enfin vous faire confiance, faire confiance à ce que la vie vous offre et cela malgré les circonstances, les aléas, l’adversité.
Oui, vous continuerez à progresser, à faire les choses vites, à être partout et déplacer des montagnes parce que c’est votre tempérament cependant vous saurez vous écouter, trouver des moments ressourçant, réussir à relancer votre vitalité et votre énergie à tout moment.
Votre corps c’est votre antenne, c’est votre miroir, il vous parle, il vous transmet des messages, à vous de savoir le comprendre. En apprenant à être à son écoute, cela vous permettra mieux gérer votre énergie et ne pas vous retrouvez au bon de l’épuisement.
Plus d’harmonie, d’équilibre énergétique, de confiance, de liberté, c’est un cycle vertueux pour l’amélioration des relations avec les enfants, les proches, pour une augmentation des relations sociales et donc une progression professionnelle.
Concrètement comment je peux vous aider ?
Après un 1er échange lors duquel, je vous poserai un certain nombre de questions pour mieux comprendre votre situation mais aussi de faire un petit tour à 360° de votre vie pour faire émerger toutes vos ressources, votre potentiel profond ainsi que l’objectif vers lequel vous avez envie d’aller. Au travers de vos informations, de vos valeurs, de vos émotions, j’établirai un programme personnalisé selon votre budget et le temps nécessaire pour améliorer votre confort physique et mental. Le nombre de séance varie entre 4 et 10 séances selon vos besoins.
“Grâce au coaching de Béa, j’ai pu apprendre à mieux me connaître, me renforcer, apprendre à optimiser mon potentiel et abaisser mon niveau de stress pour être plus productif.
Béatrice a été hyper à l’écoute, particulièrement bienveillante et a su sonder rapidement mon mindset à chaque séance pour y apporter des solutions.
J’en suis ressortie renforcée, avec plein d’exercices, de cas concrets et d’outils pour pouvoir être toujours plus performante !
Sans hésiter, je vous conseille vivement de vous laisser guider par Béatrice.”
““Je me présente Djena 22 ans , J’ai suivi quelques séances de coaching avec Béa c’était super-enrichissant.
Elle est très investie dans ce qu’elle fait, soigneuse, elle prend le temps de répondre aux problématiques demandées. Elle est très douce et à l’écoute.
Très disponible elle m’a à mis à disposition des supports audios. J’ai beaucoup apprécié sa gentillesse sa patience et ses connaissances. Je recommande son coaching et la remercie énormément”
“Avec mon activité et également avec ma vie personnelle, beaucoup de choses venaient empiéter sur ma productivité et mon Bonheur : stress, anxiété, manque de confiance envers autrui, dureté, manque d’énergie et une grande problématique de lâcher prise.
J’ai pu grâce à ces séances mieux me connaître, comprendre mes besoins et mes envies pour avoir une vie plus « équilibrée ».
Je commence à découvrir un meilleur équilibre entre vie personnelle et professionnelle ce qui me permet de sortir de mon petit cercle vicieux.
Une des leçons les plus importante a été de prendre conscience du besoin de prendre du temps pour moi et de lâcher prise, mais surtout travailler ma motivation, mon pourquoi, ma mission de vie et être alignée avec mes valeurs.
Ce que je peux dire, c’est que cette expérience a pu régler énormément de problèmes dans le sens où nos idées deviennent plus claires, nous commençons à comprendre notre corps et notre esprit. On nous présente des chemins qu’il nous suffit de suivre pour se sentir mieux ou pour répondre à tel ou tel problématique. ”
Pourquoi prendre soin de soi avant qu’il ne soit trop tard
?
Actuellement
- vous vous sentez épuisé
- vous avez mal un peu partout
- des maux de tête qui n’en finissent pas
- besoin de partir loin mais pas le temps
- vous vous sentez en manque d’énergie en ce moment
- vous vous ne sentez plus à votre place
- vous êtes un peu perdu
- vous vous reprochez en permanence vos écarts, vos mauvaise habitudes
- vous pensez que vous êtes nulle, pas à la hauteur, pas assez
- vous ne croyais plus en vous
- vous vous sentez bloqué et que plus rien avance
- vous avez l’impression d’être dans le manque en permanence
Après les séances
- vous vous sentirez plus dynamique
- vous réduirez vos tensions douloureuses
- vous calmerez votre mental
- vous saurez vous ressourcer sans partir en vacances
- vous retrouverez votre vitalité
- vous apprendrez à dire NON
- vous trouverez vos limites
- vous serez aligné avec vos envies, vos désirs
- vous apprendrez à vous pardonner
- vous retrouverez confiance en vous
- vous vous ferez à nouveau confiance
- vous débloquerez toutes les croyances qui vous bloque.
- vous vous sentirez en abondance
Alors si vous passiez à l’action ?
Express
Pour répondre à un besoin immédiat
- 1ère séance (1h30) : 1 bilan psycho-corporel
- 2ème séance (1h30) : 1 soin personnalisée
- 4 outils de détentes immédiat
- 1 soin relaxant psycho-corporel
- votre relaxation téléchargeable
- les supports d’exercices téléchargeable
80 euros
possible en visio
Complète
Pour répond à un besoin de changement profond
- 1ère séance (1h30) : 1 bilan psycho-corporel
- 10 séance de 1h à votre rythme
- 20 exercices minimum de relaxation dynamique
- 1 soin psycho-corporel différent à chaque séance
- chaque soin personnalisé téléchargeable
- tous les supports d’exercices téléchargeables
499 euros
facilité de paiement
3 ou 4 fois sans frais
possible en visio
satisfait ou remboursé
Entretien
Pour répond à un petit coup de blues
- 1h30 de séance
- 30 min de bilan
- 1h00 de soin personnalisée
- 4 outils de détentes immédiat
- 1 soin relaxant psycho-corporel
- votre relaxation téléchargeable
- les supports d’exercices téléchargeable
50 euros
possible en visio
Le podcast
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Vous pouvez me contacter via ce formulaire qui arrivera directement dans ma boite mail.
Vous recevrez de ma part une réponse dans un délai de 24 à 48h hors weekend et jours fériés.
Je vous invite à laisser le maximum d’information afin que je puisse vous répondre avec soin.
N’hésitez pas à me laisser votre numéro de téléphone dans le cas, où j’aurai besoin de plus de précisions.
Voici des contenus gratuits pour t’aider à trouver la sérénité
Ce qui est inclus
- ebook des 100 affirmations
- la relaxation à télécharger
- 1 ebook routine
Ce qui est inclus
- 1h30 de vidéo
- les 5 questions à te poser pour débloquer tes croyances
- je te dévoile l’erreur la plus fréquente des entrepreneurs qui débutent
- BONUS: accès à notion pour tous les supports
Ce qui est inclus
- offre gratuite à télécharger bientôt
Réservez votre appel découverte
Cet appel est fait justement pour mettre en lumière vos besoins et savoir si je peux vous aider.
Cet échange a tout l’intérêt de voir si le courant passe et si vous êtes prêts à passer par la voie de la sophrologie.
J’en profiterai en même temps pour vous expliquer comment cela se passe et les différentes modalités d’applications, d’organisation autant de temps comme financière.
Reçois mon infolettre
- Des idées pour prendre soin de toi chaque semaine et ça sans partir en vacances.
- Des conseils pour te ressourcer en moins de 15 min et installer de vrais reflexes.
- Des astuces pour t’organiser pour avoir du temps rien que pour toi.
- Des astuces détentes.
- Les coulisses de Béa Sophrologue, mes reflexions, mes découvertes, mes expériences avec un pointe de sagesse et du Zen.
La bulle de Sérénité – Sophrologue -Béatrice LE BON à Corvol l’Orgueilleux dans le secteur de Clamecy 58